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海底椰桃胶雪耳糖水食谱

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
海底椰桃胶雪耳糖水食谱


材料:
- 红枣(补气)  
- 枸杞(明目)  
- 桃胶(富含胶原蛋白)  
- 龙眼干  
- 雪耳(滋补美颜)  
- 海底椰  
- 罗汉果 1粒  
- 冰糖或片糖(根据个人口味调整)  
- 斑斓叶


做法:
1. 将桃胶清洗干净后,浸泡过夜。注意桃胶在泡水后会膨胀,所以只需少量即可。  
   
2. 准备一锅水,放入红枣、龙眼干、斑斓叶、罗汉果、雪耳和海底椰,开大火煮沸后转小火煮30分钟。(我用的是气压锅)


3. 加入枸杞,再煮10-15分钟。  


4. 转大火,加入冰糖或片糖,搅拌至完全溶解。糖的份量可以根据个人口味调整。  


5. 最后加入桃胶,轻轻搅拌后再煮10-15分钟,注意不要煮太久,否则桃胶会溶化。  

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